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步骤 1:
冬瓜去皮去囊切块
步骤 2:
潮汕老菜脯,半个切片
步骤 3:
蟹在市场可以叫老板帮忙开
步骤 4:
最简单的食材,只需要简单的烹饪
步骤 5:
冷水下锅,下菜脯,煮沸腾水后下冬瓜煮15分钟
步骤 6:
然后下蟹煮20分钟左右即可,出锅前下芹菜粒、盐调味即可
鲜甜味美,海鲜汤一般不建议下味精调味,下老菜脯可以温和一下蟹的燥热。
冬瓜烧磷虾
老婆饼
虾皮烧冬瓜
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
冬瓜炒蛋
凤梨酥
茶油渣煨冬瓜汤|这一口,养刁了童年的胃
冬瓜肉末
国产糖:冬瓜条→_→冬瓜糖
素冬瓜饺子
夏日清爽排骨冬瓜海参汤
鲜虾酿冬瓜
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭
白灼羊排
鱼丸子汤