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步骤 1:
洋葱切丝,西红柿切小块
步骤 2:
一头大蒜切末,有条件的可以和姜一起打成泥,因为家里有人不吃姜,我没放
步骤 3:
鸡腿肉解冻
步骤 4:
切成小块,洗净
步骤 5:
放油,放入圆葱煸炒
步骤 6:
炒到洋葱变软.微微发黄
步骤 7:
放入西红柿和大蒜,炒到西红柿出水
步骤 8:
一小勺姜黄粉
步骤 9:
放入鸡肉煸炒,炒到鸡肉里的水分出去
步骤 10:
放入2大勺孜然粉
步骤 11:
一勺辣椒粉
步骤 12:
放入chicken masala
步骤 13:
放入水,中火炖10分钟
步骤 14:
习惯土豆的可以加点土豆,放入盐,继续炖煮肉和土豆熟了,汤汁浓郁哦
步骤 15:
配上一盘蔬菜沙拉
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