养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 营养早餐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。红枣去核更容易煮烂融合到小米中

• 步骤 2：

  

  砂锅中加入清水1500ml，大火烧开。放入泡好的小米、红枣，大火煮开。

• 步骤 3：

  

  转小火熬煮60分钟，不时的用勺子搅动锅内食材，防止糊锅。最后将枸杞和红糖放入锅中继续熬煮10-15分钟即可关火。