微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
菠萝切块,泡盐水。生吃菠萝的话一定要先泡盐水,这是因为菠萝含有菠萝蛋白酶,苷类和一些草酸,我小的时候曾经将生菠萝直接吃,后果就是吃了一嘴血,口腔粘膜破了。虽然有些人不会有影响,但还是有备无患。
步骤 2:
切水果和芝士片,大小与菠萝片一样即可
步骤 3:
菠萝片上放一片芝士,再码上水果。喜欢沙拉的朋友也可以加点沙拉酱
步骤 4:
搞定开吃。
豆豆小贴士:为避免菠萝蛋白酶对口腔粘膜造成伤害,削皮后的菠萝要泡上半小时盐水。
无油无糖香蕉燕麦能量棒(减肥小零食)
爷爷的味道,老张头筋饼~
海南粽子
衢州特色小吃之漂圆(汤肉圆)
香蕉磅蛋糕
烤面
藠头土豆
泡椒凤爪
桂花马蹄糕
家庭版芝麻海苔
网红大蛋黄青团,一口下去超满足
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼