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步骤 1:
美国阿拉斯加黑鳕鱼先擦干水分,再分成大小均匀的鱼块
步骤 2:
加入海盐黑胡椒2g、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺、米酒1勺、淀粉1勺,腌制15分钟
步骤 3:
洋葱切块,大蒜去皮,生姜切块,备用
步骤 4:
锅底淋油,煸香大蒜生姜和洋葱
步骤 5:
将鱼块平铺在料头上,盖上锅盖,保持中大火
步骤 6:
中途沿锅边淋一些高度米酒
步骤 7:
出锅撒一些葱花
香煎黑鳕鱼,一口鲜嫩一口香!
挪威北极鳕鱼青豆汤
蒜蓉粉丝蒸蟹柳,鲜嫩低脂,一口沦陷
蒸烤一锅同享鳕鱼扒
太香啦吧~椒香口蘑黑鳕鱼
糖醋鳕鱼
香炖鳕鱼
鳕鱼时蔬饼
挪威北极鳕鱼粥
香煎挪威北极鳕鱼
挪威北极鳕鱼开放式三明治
芝士蔬粒焗挪威北极鳕鱼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鲜面
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
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