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步骤 1:
鸡蛋加盐,搅拌均匀。
步骤 2:
馒头切厚薄差不多的馒头片。
步骤 3:
锅内倒较多油烧热,煎馒头片,正反两面煎金黄,反过来煎时添加一些油,比较吃油。
步骤 4:
这时开小火,馒头片摆个形状,将鸡蛋轻轻倒入。
步骤 5:
鸡蛋在锅底一圈铺成圆形,小火慢煎。
步骤 6:
反过来煎下,我喜欢煎的老一点,不反过来形状好看些。
步骤 7:
正面朝上摆盘,香喷喷的馒头抱蛋,几分钟上桌。
步骤 8:
早餐加杯奶,摆上水果,营养又快手,早餐就这样吃。
全麦馒头,无糖无油无负担配方,松软有弹性
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