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步骤 1:
油热放蒜炸锅
步骤 2:
油麦菜翻炒至轻微变色加入蚝油
步骤 3:
出锅,偷个懒稍作点缀
喜欢蒜香浓一点的可以出锅前再加一波蒜以上都是单人餐的用量
香菇素鲍鱼
“百财”粉丝包
空气炸锅烤鸡腿
好身材吃出来-零脂魔芋素毛肚
肉沫虾仁豆腐抱蛋
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨
黑椒烤鸡胸肉(无油减脂)
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