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步骤 1:
铁棍山药蒸熟,剥皮
步骤 2:
山药真好
步骤 3:
绞肉机打碎由于我的山药太干放点牛奶或者酸奶一起绞打成泥
步骤 4:
越细腻越好
步骤 5:
挖到盘子里造型,我的手艺不精大家尽情发挥啊
步骤 6:
蓝莓酱和一片芝士打成泥状,我的加水了所以太稀了
步骤 7:
浇上去
步骤 8:
味道不错哦
蓝莓酱也可以用其他果酱代替的,啥都没有用蜂蜜也不错
剩发面团变双拼披萨
贝果开放三明治
全麦蓝莓司康
减脂期超好吃的零食:香蕉烤燕麦
蓝莓白巧慕斯
水果吐司面包
榴莲凤梨水果花样pizza(这是我吃过最
南瓜吐司布丁|低脂早餐
蓝莓面包卷
蓝莓鸡蛋吐司
法式甜品|拥有舒芙蕾般高颜值的法式焦糖布
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
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