这菜酸碱平衡，比苹果香蕉都好降噪又滋润的做法步骤

• 步骤 1：

  

  土豆2个，火腿肠1个，西红柿1个，香甜味丘比沙拉酱适量，黄油50克，牛奶20克，盐适量，薄荷叶少许。 土豆去掉外皮清洗一下，然后切成小块，这样做节约能源熟得快。

• 步骤 2：

  

  把切好的土豆放笼屉里边，开大火蒸10分钟左右就会软烂了。

• 步骤 3：

  

  蒸熟的土豆取出来，放进小盆子里边，加上黄油和牛奶，这样黄油就会融化了。

• 步骤 4：

  

  把西红柿和火腿肠都切成小小的块子，西红柿最好买那种皮比较厚的水份少一些的最好。

• 步骤 5：

  

  土豆按压成泥状即可了，如果土豆泥比较干还可以再加点牛奶调解一下。

• 步骤 6：

  

  把蔬菜都加进土豆泥里边，我顺手加几个薄荷的叶子好看又好吃，也可以加葱花之类，按照自己的口味添加。

• 步骤 7：

  

  装进沙拉碗里边。挤上丘比沙拉酱就OK了，也可以把沙拉酱和土豆泥一起搅拌，但是那种吃法没有仪式感了，哈哈。

• 步骤 8：

  

  这样做得菜全家人都喜欢。