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步骤 1:
准备好食材。四彩杂粮(青麦仁、黑麦仁、白玉米、黄玉米)
步骤 2:
大蒜切末,小葱切碎备用。
步骤 3:
炒锅中倒入少许食用油,油热爆香葱花和蒜末。
步骤 4:
把四彩杂粮倒入锅中翻炒均匀。淋上少许清水焖炒2分钟左右。
步骤 5:
倒入少许盐调味。
步骤 6:
太太乐蘑菇精调味品调味。
步骤 7:
再淋上少许太太乐小磨香油翻炒均匀即可。
步骤 8:
装盘,撒上葱花上桌。
步骤 9:
烹饪简单,低脂低卡又健康!
步骤 10:
阳春三月,一起运动起来,一起吃轻食,一起来打call
四彩杂粮(青麦仁、黑麦仁、白玉米、黄玉米)用的是半成品,加热即可,如果用的是生品,煮熟后再烹饪即可。
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