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步骤 1:
低卡美味,真的很好吃啊
步骤 2:
好吃不担心长肉肉~
步骤 3:
食材 西兰花、虾仁、香菇、蒜末
步骤 4:
❤️做法: 1️⃣先腌制虾仁:放葱姜+1勺料酒+1勺生抽十少许黑胡椒抓均匀腌制10分钟
步骤 5:
2️⃣锅中水开放西兰花焯水捞出;另起锅油热放虾仁翻炒变色装盘;放蒜末香菇翻炒至软 3️⃣加西兰花、虾仁加1勺蚝油、少许黑胡椒翻炒均匀出锅
步骤 6:
巨简单又美味,饱腹感十足哦!!
盐根据个人口味添加
时蔬鸡肉饼
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凉拌西兰花虾仁
西兰花炒鸡蛋
时蔬藜麦胚芽米便当
麻辣香锅
小猫饭团
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