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步骤 1:
低卡美味,真的很好吃啊
步骤 2:
好吃不担心长肉肉~
步骤 3:
食材 西兰花、虾仁、香菇、蒜末
步骤 4:
❤️做法: 1️⃣先腌制虾仁:放葱姜+1勺料酒+1勺生抽十少许黑胡椒抓均匀腌制10分钟
步骤 5:
2️⃣锅中水开放西兰花焯水捞出;另起锅油热放虾仁翻炒变色装盘;放蒜末香菇翻炒至软 3️⃣加西兰花、虾仁加1勺蚝油、少许黑胡椒翻炒均匀出锅
步骤 6:
巨简单又美味,饱腹感十足哦!!
盐根据个人口味添加
好处不胖的端午节午饭
番茄浓汤锅
小黄人便当
【鸡翅两种做法,一口嫩滑一口酥香】
上汤西兰花
肥牛煮年糕
黑麦鸡腿卷饼便当
西兰花炒口蘑
凉拌蒜蓉西兰花
西兰花浓汤
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挪威北极鳕鱼蔬菜烘蛋
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
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