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步骤 1:
山药 红薯去片上锅蒸熟。
步骤 2:
用筷子一插就过,熟了!
步骤 3:
山药压泥加一勺面粉和少许清水揉成稍软的面团。
步骤 4:
山药泥揉好的面团有点点黏手正常,不会是很光滑的面团。可以沾的淀粉或者手上抹点油把它揉光滑。
步骤 5:
分成小饼胚。
步骤 6:
红薯泥包上蓝莓酱。
步骤 7:
小饼胚包上红薯馅。
步骤 8:
全部包好沾上白芝麻。
步骤 9:
平底锅放少许油。
步骤 10:
放入饼胚小火煎。
步骤 11:
翻面煎。
步骤 12:
两面煎黄,饼皮微微鼓起就熟了。
步骤 13:
超健康的小饼饼,不光老人 孩子吃了好,做减脂早餐也不错哦!
步骤 14:
软糯香甜超好吃,快来试试呗!
煎饼的时候一定要小火慢慢煎,小心煎糊哈!
玉米笋四神鸡汤,鲜香浓郁!
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