花菜木耳炒鸡蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材。木耳提前泡发摘洗干净备用。

• 步骤 2：

  

  花菜切小朵加一勺盐清水泡2分钟再冲洗干净。

• 步骤 3：

  

  红椒切片，大蒜切末，小葱切碎备用。

• 步骤 4：

  

  西红柿去皮切丁备用。

• 步骤 5：

  

  西红柿打入碗中打散备用。

• 步骤 6：

  

  水开放入一勺盐把花菜和木耳焯水2分钟左右捞出控水备用。

• 步骤 7：

  

  炒锅中倒入少许食用油，把鸡蛋倒入锅中炒散备用。

• 步骤 8：

  

  锅中留有底油，爆香蒜末和小葱。

• 步骤 9：

  

  倒入西红柿丁炒出汤汁。

• 步骤 10：

  

  倒入焯好水的花菜和木耳翻炒几下。

• 步骤 11：

  

  放入红椒翻炒均匀。

• 步骤 12：

  

  加入一勺美极减盐鲜味汁。 美极鲜味汁——这就是我的鲜味秘籍，精选小麦酿造浓缩型调味品，独特美极味，坚持使用精选小麦酿造，鲜香味醇，还原食材本味增鲜提香，还原食材本味！

• 步骤 13：

  

  加入适量盐调味，翻炒均匀。

• 步骤 14：

  

  最后放入炒好的鸡蛋。

• 步骤 15：

  

  放入小葱，快速翻炒均匀即可。

• 步骤 16：

  

  装盘，简单又好吃，无需太多的调味品，一盘开胃又下饭的花样素菜就做好了。

• 步骤 17：

  

  鲜美营养又健康，好吃不长肉哦⊙∀⊙！