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步骤 1:
肉切片,用叉子叉松肉质,加入胡椒粉,淀粉,油,沙茶酱抹匀。
步骤 2:
翻面再来一次。
步骤 3:
腌制一下,备用。
步骤 4:
马铃薯用钢丝球轻轻擦洗。不去皮。切好,倒入腌牛排剩些酱汁腌一下,摆好,烤箱上下火180度烤20分钟
步骤 5:
蔬菜处理好
步骤 6:
焯水时加点盐,油,熟透捞出来。刀削面也焯熟。
步骤 7:
煎牛排,两面煎,反复刷油。牛排快好时放入蕃茄片煎一下,马上关火。
步骤 8:
胡椒粉沙茶酱调淀粉水加入辣椒段烧开。淋牛排用的。
步骤 9:
摆盘。淋上胡椒酱汁和蕃茄酱
步骤 10:
生活需要仪式感,配上一杯红酒。人生如此美好!餐后无聊再吃个牛油果。全是营养哈哈哈!
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