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步骤 1:
鸡胸肉清水冲洗干净,切成块,加入大喜大原味烤肉酱和现磨黑胡椒,抓拌均匀,腌制10分钟
步骤 2:
彩椒和洋葱洗净切块备用
步骤 3:
签子上依次穿入洋葱、彩椒、鸡肉也可以根据自己喜好穿成串
步骤 4:
烤盘铺油纸,放上鸡肉串,刷上油,撒上孜然粉、辣椒粉;200度烤10分钟;翻面刷上油,撒上孜然粉、辣椒粉;再200度烤10分钟(要根据自己烤箱来看实物状态)
步骤 5:
低脂美味,有肉有菜;超适合减脂期
鸡肉炒甜豆
砂锅焖鸡
酸奶土豆泥塔(低卡)
泰式烤鸡沙拉
江湖乱炖
大盘鸡焖面
可乐饼
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