全麦卷饼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  清洗干净的鸡胸肉切块

• 步骤 2：

  

  加入蒜片，蜂蜜，盐，生抽，料酒抓拌均匀腌制15分钟

• 步骤 3：

  

  锅热刷上一点油开始煎全麦饼，两面煎熟即可

• 步骤 4：

  

  锅再刷点油把腌制好的鸡胸肉煎熟

• 步骤 5：

  

  煎鸡胸肉的时候多翻面

• 步骤 6：

  

  全麦饼挤上丘比沙拉酱

• 步骤 7：

  

  依次放上生菜，西红柿，鸡胸肉，再挤上沙拉酱

• 步骤 8：

  

  卷好，包装好

• 步骤 9：

  

  好吃不胖的全麦卷饼就做好了