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步骤 1:
5斤牛肉 3个月我胖了2个这些 哈哈
步骤 2:
费半天劲,总算拆解成功 750克 今天煮
步骤 3:
这山药很有年代感 千万带手套再去皮
步骤 4:
切段 摆盘
步骤 5:
牛肉冷水下锅 倒入料酒 待有血沫 清水洗净
步骤 6:
加满水 重新开火
步骤 7:
料酒安排上
步骤 8:
看图吧
步骤 9:
灵魂料包 主打省心
步骤 10:
45分钟后 加入大补品
步骤 11:
1小时后 加适量盐
步骤 12:
15分钟后 加入山药 水开关火 依个人喜好添加胡椒粉 香菜
山药去皮时 一定要带手套
牛肉罐头炖西红柿
简易版中式寿司
有牛肉的麻辣香锅
孜然牛肉粒
芝士盖牛肉沙拉
爆炒小牛肉,不想贴秋膘,只想吃肉肉
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