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步骤 1:
5斤牛肉 3个月我胖了2个这些 哈哈
步骤 2:
费半天劲,总算拆解成功 750克 今天煮
步骤 3:
这山药很有年代感 千万带手套再去皮
步骤 4:
切段 摆盘
步骤 5:
牛肉冷水下锅 倒入料酒 待有血沫 清水洗净
步骤 6:
加满水 重新开火
步骤 7:
料酒安排上
步骤 8:
看图吧
步骤 9:
灵魂料包 主打省心
步骤 10:
45分钟后 加入大补品
步骤 11:
1小时后 加适量盐
步骤 12:
15分钟后 加入山药 水开关火 依个人喜好添加胡椒粉 香菜
山药去皮时 一定要带手套
番茄肉酱意面
彩椒牛肉丝
麻辣串串—养生壶版
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牛肉炒洋葱
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夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事