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步骤 1:
芝士奶酪烤美国阿拉斯加狭鳕鱼大气又美味,鱼肉口感非常嫩滑
步骤 2:
美国阿拉斯加狭鳕鱼带着浓浓的芝士奶酪香
步骤 3:
加了柠檬皮清香又解腻很特别的味道
步骤 4:
美国阿拉斯加狭鳕鱼鱼肉雪白无小刺,质地纤薄滑嫩,
步骤 5:
口感细腻柔和
步骤 6:
食材准备好
步骤 7:
取美国阿拉斯加狭鳕鱼,厨房纸吸干水份,
步骤 8:
两面均匀撒盐和黑胡椒腌10分钟
步骤 9:
奶油奶酪室温解冻,
步骤 10:
加蒜泥,柠檬皮屑,盐和黑胡椒粉拌匀
步骤 11:
面包糠和欧芹碎拌匀
步骤 12:
美国阿拉斯加狭鳕鱼涂上奶酪泥
步骤 13:
再涂一层面包糠
步骤 14:
放空气炸锅190度烤10分左右,
步骤 15:
最后加红椒丝点缀十分好看
步骤 16:
美国阿拉斯加狭鳕鱼,蛋白质含量高
步骤 17:
含不饱和脂肪酸易于消化,是完全蛋白质的绝佳来源,
步骤 18:
有新意的芝士奶酪烤美国阿拉斯加狭鳕鱼,喜庆迎新春!
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