法式杏仁瓦片

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法式杏仁瓦片收藏

浏览 75057 收藏 336 时间 1小时以上 配菜(中级)

所需食材

  • 蛋清 60克
  • 杏仁片 200克
  • 黄油 20克
  • 低筋面粉 60克
  • 代糖 15克
  • 香草精 几滴

小贴士

杏仁含有蛋白质、维生素E、胡萝卜素、苦杏仁苷,以及油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸。其中不饱和脂肪酸有益于心脏健康,苦杏仁苷有防癌抗癌的作用。中医认为,杏仁可止咳平喘、润肠通便。