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步骤 1:
杀好去内脏的桂鱼,剁掉鱼头
步骤 2:
贴着鱼骨,片掉两边鱼肉,鱼尾注意不要切掉
步骤 3:
皮朝下在鱼肉上,先竖着切直刀,再切斜刀,不要切坡鱼皮
步骤 4:
放2克盐,1个鸡蛋清,20克料酒,腌制15分钟
步骤 5:
200克红薯淀粉铺满鱼身,用手拎起鱼尾抖掉干淀粉
步骤 6:
油烧至七成热,把鱼身和鱼头入锅炸至金黄捞出
步骤 7:
准备炒锅,加入适量油,把100克番茄酱炒香
步骤 8:
倒入适量料酒,适量盐,40克白醋,300克水,85克爱乐甜零卡糖,搅匀煮开
步骤 9:
10克淀粉调成水淀粉芡实,熬好的减脂淋在炸好的鱼身
加入三色果蔬和松子更香哦!
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