养生三黑糕 by 小铃铛Linda - 菜谱

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浏览 208917 收藏 4830 时间 30–60分钟配菜(中级)

我用的8寸方模，不要用不粘模哈，我这个己经变粘模了才用的。

小铃铛Linda 2019年04月26日发布

三黑即是黑芝麻，黑米，黑豆。
既想养生乌发，还想要细腻口感，就这样做。
配方中黑米：黑芝麻：黑豆：燕麦仁=3：2：1：1，可以自己炒熟或烤熟4样后破壁机打粉，也可以买超市的小包装，一般都可以代磨粉。
燕麦仁没有的话，用糯米替代也行，口感有差。

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