好吃到光盘的茄子盖浇饭 by 茗茗爱美食和豆果 - 菜谱

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浏览 63247 收藏 1869 时间 10~30分钟切墩(初级)

茄子一定要软烂，才够味！

茗茗爱美食和豆果 2021年04月23日发布

茄子软烂，汤汁入味浓郁，就算没有胃口，这一碗还觉得少，不用担心能量超标，是因为加了糖小朵。
糖小朵零卡糖，不用改变做菜用糖的习惯，不升血糖，不含脂肪，不会蛀牙！升级代糖，比木糖醇更健康。

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