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步骤 1:
准备好材料
步骤 2:
小番茄、生菜、西兰花洗净
步骤 3:
鸡蛋煮熟一切四,西兰花焯熟捞出备用
步骤 4:
黄瓜用刮皮刀刨成长片
步骤 5:
番茄对半切开
步骤 6:
将生菜撕成小块,围着盘子摆放一圈
步骤 7:
放入鸡蛋
步骤 8:
放入小番茄
步骤 9:
放入西兰花
步骤 10:
将黄瓜卷起来对半切开,摆放入盘中
步骤 11:
最后淋入六月鲜10克轻盐原汁酱油
步骤 12:
成品图
步骤 13:
图二
五彩饭团
低脂低卡‼️生菜三明治
鲜味牛肉面
一个多士炉搞定的口袋三明治
翡翠生菜
接吻鱼太阳蛋+香煎脆皮肠
家庭版水煮肉片
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