让你越吃越瘦的减脂菜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  将所有的主食材准备好，芦笋，胡萝卜，鸡蛋。

• 步骤 2：

  

  芦笋扯切成斜刀片，胡萝卜切薄片，葱切成段备用。

• 步骤 3：

  

  锅中放入适量的清水，拌入少许盐，将芦笋放入锅中焯一下水捞出备用。

• 步骤 4：

  

  今天就用这台新入的炒菜机来完成，看看效果如何。

• 步骤 5：

  

  九阳炒菜机提前预热，放入适量的油，将鸡蛋液淋入锅中，炒成块状呈出来备用。

• 步骤 6：

  

  锅中再添少许油，放入胡萝卜和葱段。

• 步骤 7：

  

  将焯过水的芦笋放入锅中，盖上盖子，机器自动翻炒半分钟。

• 步骤 8：

  

  打开锅盖，放点盐，放入小半勺生抽。

• 步骤 9：

  

  继续盖上盖子，机器再炒十几秒钟即可出锅。

• 步骤 10：

  

  火候刚刚好，鲜嫩爽口，味道非常不错，可以解放双手，懒人的福音呀。