鲜嫩脆爽,让你一秒爱上的葱油秋葵

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鲜嫩脆爽,让你一秒爱上的葱油秋葵收藏

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所需食材

  • 秋葵 250克
  • 太太乐原味鲜酱油 3勺
  • 鲜贝露调味汁(可用蒸鱼豉油) 1勺
  • 香葱 1把
  • 蒜末 3瓣
  • 食用油 适量
呷饱饱 2021年06月18日发布
很多人不喜欢吃秋葵,只因它吃起来黏黏的,然而这黏黏的却含有丰富的营养物质,学会这道葱油秋葵,让你一秒爱上它。
别看小小的秋葵,却有大大功效,具有很高的营养价值,研究表明,秋葵含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,其丰富的维生素C能使皮肤洁白、细嫩;丰富的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动,增强消化系统,长期食用可以帮助减肥的功效;秋葵里含有一种特殊的药效成分,可以强肾补虚, 被誉为“最佳保健蔬菜”之一 。
这道葱油秋葵,鲜甜的酱油融合葱油的香味,淋上脆爽的秋葵,鲜嫩脆爽,吃一个就让人爱上,再加上秋葵本身自带特殊的清香,脆爽过后是黏黏细腻的肉质,宛如夏天给你的味蕾带来不一样的清新。
唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!
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