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步骤 1:
低卡美味好好吃啊
步骤 2:
好吃无负担!巨喜欢
步骤 3:
食材准备 虾、鸡蛋、鸡胸肉、圣女果、生菜、苦菊、黄瓜 1⃣️先调油醋汁:3勺橄榄油➕5勺苹果醋➕3勺生抽➕1勺蜂蜜➕适量黑胡椒搅匀备用 2⃣️鸡胸肉➕半勺料酒➕半勺生抽➕黑胡椒➕少许盐,蒜末抓匀腌制10分钟;虾仁处理干净葱姜、少许盐和黑胡椒抓匀腌制5分钟
步骤 4:
3⃣️水开放虾仁煮熟捞出,鸡蛋煮熟;锅中少许油热腌好的鸡胸肉煎两面微黄熟透,取出切块 4⃣️所有食材放碗中,淋入调好的油醋料汁拌匀即可
步骤 5:
巨好吃哦!低卡美味高饱腹感!喜欢的姐妹安排上吧!!
盐根据个人口味添加
火腿芝士吐司卷
西红柿鸡蛋饼
爆炒开胃鸡胗
虾皮烧冬瓜
麻油猪血汤
酱猪蹄
玉米笋炒肉片
薄荷炸排骨
蒜苗炒肉
用馄饨皮做排骨豆角焖卷子
花生黑芝麻蛋饼
爆好吃的家庭版香酥炸鸡
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鲜面
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
广式月饼(2025新配方)蛋黄肉松味—皮薄松软,咸香美味!