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步骤 1:
低卡美味好好吃啊
步骤 2:
好吃无负担!巨喜欢
步骤 3:
食材准备 虾、鸡蛋、鸡胸肉、圣女果、生菜、苦菊、黄瓜 1⃣️先调油醋汁:3勺橄榄油➕5勺苹果醋➕3勺生抽➕1勺蜂蜜➕适量黑胡椒搅匀备用 2⃣️鸡胸肉➕半勺料酒➕半勺生抽➕黑胡椒➕少许盐,蒜末抓匀腌制10分钟;虾仁处理干净葱姜、少许盐和黑胡椒抓匀腌制5分钟
步骤 4:
3⃣️水开放虾仁煮熟捞出,鸡蛋煮熟;锅中少许油热腌好的鸡胸肉煎两面微黄熟透,取出切块 4⃣️所有食材放碗中,淋入调好的油醋料汁拌匀即可
步骤 5:
巨好吃哦!低卡美味高饱腹感!喜欢的姐妹安排上吧!!
盐根据个人口味添加
好吃的馒头屑鸡米花
有玉米粒的面包,健康营养美味~
超下饭的蒜苗炒腊肉
淡奶油版丹麦华夫饼
酸奶蛋糕
香辣豉肉叮河粉
家常炒河粉
毛豆子烧鸡
鲜虾鸡腿
烤牛奶
简单快手有“内涵”的番茄口蘑蒸鸡胸
早餐要吃好,吃得饱,不起早
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油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
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