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步骤 1:
先将鲜虾去壳去头处理好,虾头不要扔,留着熬高汤,贝类用水清洗干净,备用。
步骤 2:
红椒,洋葱切碎。
步骤 3:
先准备一下海鲜高汤,用橄榄油煎一下虾头,然后加入开水,继续煮沸后,把番茄放进去烫一下,然后捞出来把西红柿的皮剥掉。这一步我比较懒,就没单独再用开水烫番茄了。
步骤 4:
继续煮沸后,将藏红花放入高汤内。
步骤 5:
另用一个平底锅,倒入橄榄油,倒入洋葱碎炒香,洋葱碎炒至透明,再放入两支大虾,然后放入蒜泥。
步骤 6:
然后再放入贝类,鱿鱼,小虾翻炒。
步骤 7:
倒入提前准备好的圆粒大米。
步骤 8:
加入提前准备好的红椒碎和去皮后的番茄碎,加入提前煮好的高汤。
步骤 9:
一直炖煮,直到米饭充分吸收了汤汁后,撒少许适量盐,即可享受。
步骤 10:
切个柠檬,在吃之前挤上柠檬汁,风味更佳。
1,大米一定要选用饱满的圆颗粒大米。2,最后加入高汤炖煮米饭时,一定要注意火候,火太大容易糊锅,小火慢慢煨。
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