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步骤 1:
三都港日式蒲烧鳗鱼整段,解冻切成小段,也可以买切好的规格哟
步骤 2:
打开电烤炉,开到180度
步骤 3:
将切好的鳗鱼段放在电烤炉上双面各煎1-2分钟,也可以用不粘锅煎或者烤箱、微波炉都可以哟
步骤 4:
打两颗蛋
步骤 5:
加入30毫升水在蛋里打散
步骤 6:
放一点点橄榄油,用厨房纸将其在锅底抹匀,倒入搅拌好的蛋液煎成蛋饼
步骤 7:
将煎好的蛋饼切成丝
步骤 8:
海苔碎倒入米饭里抓匀
步骤 9:
将海苔抓匀的米饭用小碗装满定型倒在日式盘子里
步骤 10:
铺上一圈蛋饼丝
步骤 11:
放上煎好的鳗鱼段,一碗像喷喷的鳗鱼饭就完成了,鲜美多汁,好吃的不得了哟
鳗鱼是成品只需加入就可以食用哟,方便美味!
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