肥牛豆腐卷，低脂简单～减肥你要试一试哈的做法步骤

• 步骤 1：

  

  全家福

• 步骤 2：

  

  豆腐切成条，用解冻的肥牛卷起来。撒一点点料酒去腥。

• 步骤 3：

  

  蒜切碎，加生抽耗油，比例2：1，糖小朵一点点，白糖也可以，黑胡椒一丢丢，再加60毫升清水。不用加盐，我做的量不大。如果食材多，可以在撒料酒的时候撒点盐。

• 步骤 4：

  

  洋葱炒出香味

• 步骤 5：

  

  豆腐卷裹淀粉后下锅煎一煎

• 步骤 6：

  

  倒入调好的料汁

• 步骤 7：

  

  咕嘟5分钟，汤汁变浓稠了就出锅。

• 步骤 8：

  

  撒点芝麻，开动吧。

• 步骤 9：

  

  米饭浇上汤汁，不要太下饭了吧～