豉汁凉瓜炒牛肉

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豉汁凉瓜炒牛肉收藏

浏览 201175 收藏 5654 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 牛肉 200g
  • 苦瓜 1根
  • 生粉 8克
  • 老抽 3克
  • 生抽 5克
  • 料酒 5克
  • 白糖 2克
  • 少许
  • 蚝油 3克
  • 豆豉 10克
  • 一小块
  • 蒜瓣 5瓣
  • 1段
  • 多力浓香花生油 适量
  • 鸡蛋 1个

小贴士

这道菜不需要加盐,蚝油、生抽都有很重的咸味。牛肉可以买牛里脊肉自己回来切,注意要横着纹路切,这样吃起来嫩。这里我在超市买现成的切片。

朱莉的美味生活 2019年06月19日发布
这是一道粤菜,虽说我是北方人,但对广东精致的美食太喜欢了。今年2月底特意跑去打卡广州美食,去了几家当地人推荐的餐厅,吃得很是满意。广东人对美食精益求精的态度太令人佩服了。今天这道豉汁凉瓜炒牛肉纯属复刻,凉瓜在北方叫苦瓜,我们常常它炒着或者凉拌,用来败火。这边没有买到干葱,只能用北方的大葱替代。幸好,炒出来的味道很惊艳,牛肉这种做法很嫩,苦瓜入口清凉,在豆豉、蚝油的作用下,整道菜透着鲜香。家里的日常采购大权在爸妈手里,妈妈上午小睡从卧室出来的第一反应竟是:什么味道这么香?我说我正在用多力花生油炒菜。妈妈悄悄在我耳边说,这个油很好吃,只是爸爸不舍得买。这道菜是我中午孝敬爸妈的,还有这桶刚刚从超市新鲜买回来的油,如果他们觉得好,我以后会常买给他们。
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