秋冬是食补养生的季节，这款粥生发，补气血，无敌好喝！
我是经常熬夜写稿子，肤色很差，所以这款粥我一直坚持喝，非常简单。
如果电饭煲有预约功能，可以提前预约好，早上起来就可以喝了。黑豆、黑米、黑芝麻可以起到生发乌发的作用，花生、红枣、红糖又有养血补血的功效，每天一碗热乎乎的生发补血粥，养出好气色！