鸡蛋的100种吃法之【白果炖蛋】比豆腐还嫩!

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鸡蛋的100种吃法之【白果炖蛋】比豆腐还嫩!收藏

浏览 44170 收藏 1895 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 白果 16颗
  • 冰糖 35g
  • 清水 240g
  • 鸡蛋 3个(约150g)
  • 红糖水 少许

小贴士

1.白果要煮10分钟以上,切记一定要煮熟
2.白果含有小毒物质:氢氰酸、白果酸、氢化白果酸、氢化白果亚酸、白果酚、白果醇;为了预防银杏中毒,熟食、少食是其根本方法,过量食用会引起腹痛、发烧、呕吐、抽搐等症状
3.炖蛋一定要盖上保鲜膜,如果家里有炖盅的可以用炖盅来蒸,这样蒸出来的蛋才会嫩

蜜桃厨房 2022年08月08日发布
同属于糖水类的白果炖蛋,做起来其实与广式炖蛋颇为相似。主要用料为鸡蛋跟冰糖水,只不过白果炖蛋需要添加白果。

这里要强调提醒,白果虽具有益肺气、治咳喘等药膳作用,但是白果含有微量毒性,不能生吃,也不能过量的吃!(成人每日6-7粒、小孩3-4粒至多)

鸡蛋与冰糖水的比例,可以根据个人喜好的口感来调整。

如果喜欢厚实的,可以1:1;喜欢入口即化的,可以1:2。我今天折中,选个1:1.5,来个顺滑的口感~
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