清炒西蓝花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  西蓝花切块，洗净

• 步骤 2：

  

  锅中水烧开后，加入适量盐，可以保持焯水的西蓝花颜色不变

• 步骤 3：

  

  西蓝花焯水一分钟后，沥水。锅中倒油，放入葱蒜爆香。倒入西蓝花快速翻炒2分钟，放入一勺美味鲜，少量盐。出锅

• 步骤 4：

  

  清淡可口的西蓝花做好啦