宝宝彩虹蛋饼披萨

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宝宝彩虹蛋饼披萨收藏

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所需食材

  • 面粉 10g
  • 鸡蛋 1个
  • 洋葱 20g
  • 甜椒 20g
  • 小番茄 2粒
  • 原制奶酪 适量
  • 肉松 6—7g
  • 植物油 少许
有潜力的碧根果 2019年03月27日发布
宝宝解馋全营养彩虹披萨,颜值高,还超级快手哦~

爸爸妈妈吃披萨的时候,宝宝也会很馋啊,但是外面卖的披萨不适合小宝吃,今天就分享给一个颜值高,营养全面,味道棒棒的彩蔬披萨给宝宝们解馋。

金黄的饼底,彩色的蔬菜,黄灿灿的肉松加上融化的散发浓郁香气的芝士,光是看着宝宝的口水都要留下来了;饼底是软软的口感,宝宝的小牙齿也能搞定哦~

番茄和甜椒都含有丰富的VC,番茄还含有丰富的番茄红素,甜椒含有丰富的β-胡萝卜素,都有益于宝宝的消化代谢以及皮肤和视力健康;且番茄、甜椒和洋葱都含有丰富的膳食纤维,有益于宝宝肠道健康,助力健康排便。

鸡蛋、芝士、和肉松提供丰富的优质蛋白质,蛋黄还含有丰富的维生素A、胆碱、核黄素等有益营养素,芝士还能提供丰富的钙质。

食谱中用到了口味清淡,G20餐桌用肉做的好好吃肉松~

适合年龄:12个月以上
难度:易
用具:平底锅、蛋抽、砧板等
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