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步骤 1:
西兰花焯水捞出过一下凉水
步骤 2:
西兰花切成小半
步骤 3:
紫甘蓝切丝
步骤 4:
苦菊切段
步骤 5:
菜椒切丝
步骤 6:
黄瓜去皮切片
步骤 7:
胡萝卜切片
步骤 8:
装盘
步骤 9:
这个沙拉酱脂肪含量比较低
步骤 10:
金枪鱼罐头
步骤 11:
完成,淋上沙拉酱
黄瓜可以放可以不放,蔬菜可以选择自己喜欢的,随意搭配。
火腿金针菇炒面
金枪鱼三明治
蒜香大虾配金枪鱼土豆沙拉
黄金剩米饭披萨
洋葱金枪鱼吐司
牛油果巨无霸三明治
健康低卡减脂餐——金枪鱼芒果沙拉
三角饭团
金枪鱼芝士面包
坚果金枪鱼沙拉
金枪鱼披萨
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝