【生酮饮食·真酮】生酮魔芋炒面

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【生酮饮食·真酮】生酮魔芋炒面收藏

浏览 693441 收藏 4527 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 魔芋面 250克
  • 纯肉香肠 1个
  • 油菜 1颗
  • 无糖酱油 1勺
  • 大蒜粉 1小勺
  • 海盐 适量
  • 橄榄油 适量
茹太太爱厨房 2020年05月09日发布
之前做过阳春面,勾起了我对面食的喜爱,今天再来做一个炒面

^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么,其实生酮就是一种“碳水:蛋白:脂肪为5:15:80”的饮食方式,这种饮食方式会让身体产生酮体,进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮,这是大脑更加喜欢的燃料,身体会变成一个脂肪燃烧体。我们不要害怕脂肪,因为肥胖也好,疾病也好,脂肪并不是罪魁祸首,真正让我们胖的是糖和碳水,我是亲自试验了这种方法,并且从中受益。我会尽量让这种减肥方法的饮食变得丰盛,让大家在减肥的过程中不用挨饿,享受美食。 &切忌吃本食谱期间要严格控制碳水哦~
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