微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好材料。(鱿鱼圈我是去超市买的切好的)
步骤 2:
把鱿鱼圈外面的那一层紫色的表皮去掉清洗干净备用。
步骤 3:
胡椒粉倒入鱿鱼圈里,用手抓匀腌制15分钟左右。
步骤 4:
青椒清洗干净切成圈。
步骤 5:
锅内倒入植物油,烧热后倒入鱿鱼圈翻炒5分钟左右。
步骤 6:
然后把青椒倒入锅中。
步骤 7:
加入适量的盐翻炒均匀。
步骤 8:
青椒炒至断生关火。
步骤 9:
装盘食用就可以啦。
如果喜欢吃辣可以多放一下青椒。
炸鱿鱼圈
超下饭的杂锅大乱炖
辣炒鱿鱼
酥炸鱿鱼圈
酥酥脆脆的鱿鱼圈
西班牙海鲜饭
辣白菜肥牛什锦锅
西班牙大虾海鲜炒饭
时蔬火腿海鲜披萨
味好美 | 健身人的高蛋白低脂便当⤷土豆
麻辣香锅
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!