微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
把鱼切成0.3cm厚片!(去鱼头鱼尾,再去鱼骨腹刺,再切片,鱼骨和腹刺留着备用!具体怎么去除的可以参考茄汁鱼那篇)鱼片加1/2茶匙盐,1/2茶匙白胡椒粉,1勺料酒,1勺淀粉,1勺鸡蛋清抓匀腌制10分钟。
步骤 2:
锅中放入200ml菜籽油,加入2勺花椒粒和15颗干辣椒煸到干辣椒微焦后捞出切成段备用。(200ml煸过的菜籽油备用,后续提到的菜籽油用的都是这个)
步骤 3:
锅中放入4勺菜籽油,加入豆芽,平菇,芹菜炒至断生盛出铺在碗底。(别把豆芽炒软)
步骤 4:
另起锅加入4勺菜籽油,下入鱼骨,煎到两面熟后加入1L水煮15分钟后留鱼汤备用。
步骤 5:
另起锅200ml剩余的油(大约5勺 一勺15ml),然后加入葱姜郫县豆瓣酱煸出红油。
步骤 6:
加入鱼汤煮开后一片片加入腌制好的鱼片,煮5分钟
步骤 7:
盛出铺在碗中。
步骤 8:
把干辣椒切段和煸好的花椒取1勺放入碗中,再放1勺辣椒面,然后烧3勺热油泼在辣椒面上!
步骤 9:
最后撒上葱花和香菜!
汤底这一步很关键,记得要煮鱼骨哦!做出来的香中带鲜!
酸菜鱼
鱼糕 ★ 鱼豆腐
水煮鱼
烤鱼
懒人一锅端
糖醋鱼排
酸菜沸腾鱼
烤鱼(改良版)
红汤柠檬泡椒鱼
家庭版烤鱼
酱油⋅草鱼肉
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼