补气血提气色血糯米苹果糊的做法步骤

• 步骤 1：

  糯叽叽很好喝

• 步骤 2：

  

  材料都准备好苹果切块红枣去核

• 步骤 3：

  

  倒入破壁机加水

• 步骤 4：

  

  打成米糊就可以了

• 步骤 5：

  

  气色不好，脸色蜡黄的建议多喝一些黑色或者紫色饮品