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步骤 1:
准备食材,包菜切丝
步骤 2:
安佳芝士2片
步骤 3:
虾仁去壳,去虾线,加盐,胡椒粉腌制一会儿
步骤 4:
蟹柳撕成小条
步骤 5:
锅里放油放入虾仁煎熟
步骤 6:
锅里放油,放入包菜炒软,淋上蛋液,铺上蟹柳
步骤 7:
上面再铺上虾仁
步骤 8:
底部铺上一张卷饼,上面放上2片芝士片
步骤 9:
对折后在用小火煎制一会儿
步骤 10:
切小块即可
步骤 11:
元气满满的早餐就做好了,咸香入口
低脂饱腹全麦卷饼
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