春日食春芽，
所有的植物都生发出新鲜的嫩芽，
其中，
娃娃菜可是春季餐桌上必不可少的美味。
娃娃菜提供丰富的维生素，
还能起到祛湿润肺、美容养颜的作用。

而且，
春季还是个吃鱼的时节，
鱼儿经过一个冬天的潜伏，
纷纷外出活动，大量进食，
此时的鱼异常肥嫩美味，
营养价值还很高，
鱼肉中含有脂肪酸可以强化皮肤，
有些鱼类中还含有硒，
硒可以让皮肤更加光滑细嫩，有弹性，
对皮肤都有滋养作用。
让你由内到外水水当当。