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步骤 1:
把除了盐和橄榄油以外的食材混合均匀,和面机先低速在高速,成团以后加入盐和5g橄榄油,可以不加油,揉至扩展阶段
步骤 2:
把面团揉圆放入一个干净的盆里盖保鲜膜室温一个小时醒发2倍大
步骤 3:
这是我醒发好的面团,含水量高所以非常的柔软
步骤 4:
分割成两份,醒发20分钟
步骤 5:
按压排气以后,擀成长方形,从上往下卷起来,两边收紧
步骤 6:
放入烤盘撒上面粉割口
步骤 7:
烤箱180°上下火30分钟
步骤 8:
烤完就特别软,很香
步骤 9:
早晨起来搭配一杯牛奶和,既营养又低卡
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