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步骤 1:
香椿洗净,择去老枝。
步骤 2:
小锅烧开水,将香椿投入开水中,煮半分钟至一分钟。香椿叶子完全变绿。 (这一步不可省略。)
步骤 3:
将煮好的香椿捞出用冷水冲洗两遍。
步骤 4:
沥干水分切成小段。
步骤 5:
打入鸡蛋加适量盐。
步骤 6:
搅拌均匀备用。
步骤 7:
预热早餐机两分钟。
步骤 8:
用毛刷在饼盘上刷薄薄一层油,将香椿和鸡蛋混合物倒入。
步骤 9:
盖盖子定时三分钟翻面儿盖盖儿再加一分钟。 制作第二个的时候就不需要预热刷油,直接倒入就可以制作了。
步骤 10:
棒棒的嘞,超级简单快手比炒的更省油更低脂。
1.早餐机少油不糊的原理,是早餐机良好的控温系统以及不粘烤盘。2.香椿芽在食用前最好用开水焯烫30秒至一分钟,这样可以去除其中的亚硝酸盐和草酸,让香椿芽口感更好,而且有利于营养素的吸收。
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