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步骤 1:
将所有调料先准备好,可根据个人喜好增减
步骤 2:
新鲜的羊龙骨凉水入锅
步骤 3:
焯水
步骤 4:
水开后撇去血沫
步骤 5:
焯水后重新换水,没过肉为宜
步骤 6:
将准备好的调料一次性加入,煮骨头要稍微咸一点才够味儿
步骤 7:
慢火两个小时最佳
步骤 8:
美味的羊蝎子就煮好了,再就着一瓣蒜,所谓吃肉不吃蒜,味道减一半
大料,草果,麻椒可放可不放,一般情况下羊肉是不吃大料的,我拍视频的时候试着放了,无碍于口感,新鲜的苏尼特羊肉其实是不需要如此多调料的雕琢的,只需葱姜盐花椒就能烹饪出它的鲜美
家有小学生,早餐这么做营养
酱焖年糕排骨
“贴秋膘”卤肉饭
小单味 青蒜香干炒腊肉
西兰花炒虾仁
杂蔬土豆沙拉
胡萝卜土豆炖鸡块
酱汁鸡腿饭
红烧猪蹄
缤纷紫薯泥
菌菇鱼汤
天凉贴秋膘,黄鱼烧豆腐再小酌一杯,暖呼呼
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼