蟹味菇豆腐蛋汤

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蟹味菇豆腐蛋汤收藏

浏览 64474 收藏 251 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 嫩豆腐 一盒
  • 蟹味菇 适量
  • 火腿肠 两根
  • 白玉菇 少量
  • 适量
  • 淀粉 适量
  • 鸡蛋 两个

小贴士

姜片没有放,根据个人吃口味,可以添加。

Snail_芸 2019年08月31日发布
蟹味菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,有"香在松茸、味在玉蕈"之说。

含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。

有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

目前栽培的有浅灰色和纯白色两个品系,白色品系又称“白玉菇”、“玉龙菇”。
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