吃轻食 行低碳
为身体和地球减负
春暖花开，吃动结合，想瘦正当时!乐享鲜美轻食，绿色低碳出行，
为身体减重，为地球减负。
共享轻盈低碳生活！
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
低脂低卡又健康的炝炒小白菜收藏
浏览 19964
收藏 2715
时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 小白菜 3颗
- 红椒 半个
- 太太乐减盐蚝油 1勺
- 太太乐蔬之鲜调味料 1勺
- 大蒜 3瓣
- 盐 2克
低脂低卡又健康的炝炒小白菜的做法步骤
-
步骤 1：
准备好食材。
-
步骤 2：
小白菜清洗干净，梗叶分开切。大蒜切末，红椒切丁备用。
-
步骤 3：
炒锅中倒入少许食用油，油热爆香大蒜。
-
步骤 4：
先把青菜梗放进翻炒几下，炒软。
-
步骤 5：
再把青菜叶放进去翻炒。
-
步骤 6：
挤入太太乐减盐蚝油调味。
-
步骤 7：
放入少许盐。
-
步骤 8：
把切好的红椒丁放进去翻炒几下。
-
步骤 9：
调入太太乐蔬之鲜调味料翻炒均匀即可。
-
步骤 10：
绿油油的出锅了，绿色又健康！
-
步骤 11：
清新爽口敞开吃也不怕~~~
-
步骤 12：
新手小白都会做 低卡炒菜赶紧安排起来~~~
