青椒木耳炒肉丝——咱主打就是一个下饭 by 沙小囡 - 菜谱

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浏览 13468 收藏 6651 时间 10-30分钟切墩(初级)

1、鸡胸肉是很普通易得的食用肉之一，鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用，常吃有益健康。
2、千岛源初榨茶油，油酸高达79.5%，营养价值高，同时口味清爽，成菜口感不油腻。

沙小囡 2023年08月14日发布

鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。脂肪含量3%，蛋白质含量20%，适合减肥增肌食用。黑木耳和青椒富含维生素，营养丰富，有解热镇痛、降脂减肥的功效。山茶油，油酸高，营养价值高。这道菜咸鲜可口，微辣爽口，特别下酒下饭。

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