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步骤 1:
用手撕去根部的茎丝以及老菜梗,嫩嫩的才好吃.
步骤 2:
掰好后清洗干净.
步骤 3:
将蒜头剁成碎末备用.
步骤 4:
锅中倒入适量水烧开,加入少许食用油和盐;再将龙须菜放入焯水30秒.
步骤 5:
捞出来过一下凉水控干水分备用.
步骤 6:
起锅热油放入蒜末炒香.
步骤 7:
将控干水分的龙须菜倒入,开大火翻炒均匀.
步骤 8:
最后加入适量的食用盐和1勺生抽继续翻炒均匀即可出锅.
步骤 9:
蒜香浓郁,清脆爽口的一道家常菜就做好啦!
步骤 10:
小朋友都超爱吃.
出锅前尝试一下咸淡,根据不同口味适当加或减食用盐.
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