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步骤 1:
把鸡肉、土豆、山药、胡萝卜切成小丁备用。我用的是鸡胸肉,其实用鸡腿也是可以的,就是多一步,要剔一下腿上的肉。
步骤 2:
锅里放冷水,开火,放鸡肉焯水。
步骤 3:
水开后去掉浮沫,然后把鸡肉捞起来,可以过一遍冷水冲掉浮沫。
步骤 4:
锅中加一勺油,然后放入准备好的胡萝卜丁、土豆丁和山药丁,因为土豆和山药含淀粉多,要多注意多翻炒,避免粘锅。
步骤 5:
翻炒得多也有点粘锅的时候,放入鸡肉,加入刚好淹没食材的水。
步骤 6:
煮到用锅铲轻轻戳胡萝卜、土豆,很容易就能戳破,就说明已经煮得很软烂了。
步骤 7:
加入咖喱块,转小火,搅拌到咖喱块融化就可以出锅咯!
步骤 8:
成品出炉咯!
刚下锅炒的时候,记得要勤翻炒,避免一开始就粘锅。加咖喱块后搅拌时,记得用小火。
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