年夜菜虾仁西兰花❤️清淡营养的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备鲜虾八只，西兰花适量，姜蒜少许

• 步骤 2：

  

  西兰花焯水一分钟捞出来备用

• 步骤 3：

  

  鲜虾去壳去虾线片开，加盐，糖白胡椒粉，玉米淀粉腌制一下

• 步骤 4：

  

  锅中放少许油，大蒜姜片炸香，虾仁煸炒变色

• 步骤 5：

  

  放西兰花，少量清水，少许盐，糖调味

• 步骤 6：

  

  片刻出锅很鲜，清淡的一道菜，营养简单

• 步骤 7：

  

  老少皆宜